怀孕26周注意事项与禁忌

现在孕妈妈子宫的高度大约已经到了肚脐上6厘米的位置，从耻骨联合量起约为26厘米。如果按照正常标准，体重应该已经增加了10千克在腹部和乳房处皮肤，部分孕妈妈会长出妊娠纹，这是皮肤伸展的标记，可以通过按摩和使用滋润乳液进行预防和缓解。另外，如果你的背部近来有点疼，这就是孕期和荷尔蒙在起作用了，它会松弛你的关节和韧带为分娩作准备1、手会感到刺痛和麻木：你的这种感觉是由腕管综合征引起的，你可能会认为这种病通常发生在那些频繁用手工作的人身上，比如数据处理员、计算机编程员和生产装配线工人，其实它在孕妇中更为普遍2、多吃健脑食品：胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期，这个时候大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，孕妇在此时可以多吃些健手表水货脑的食品如核桃、芝麻、花生等3、什么时候不应该锻炼：孕晚期运动幅度不要过大。如果孕妈妈锻炼结束后，胎儿很安稳，长达30多分钟。一定要停止锻炼，直到医生确保胎儿很安全4、手指肿胀：为了缓解肿胀，定期将手指放在头上方，帮助血液回流到心脏5劳力士 表、考虑请月嫂：现在是考虑宝宝出生后，由谁来照顾他的问题了。如果家中的老人没有精力照顾你和宝宝的话，要早点拜访家政中心，咨询有关月嫂和保姆的问题了。更好的办法是请你周围刚生过孩子的朋友推荐熟悉的家政工作人员。了解如何识别好月嫂8. 有遗传错乱的家族史，如：地中海贫血如果你是高危妊娠孕妇，首先不要紧张，因为紧张有弊无益。只有有了良好的心境，才高仿爱彼手表有利于母婴的身心健康。其次，要学会计数胎动。每日计数胎动三次，每次数1小时，时间分别在上午7 8点钟，中午12 1点钟，晚上9 10点钟。三次胎动次数相加乘4，便是12小时的胎动次数。正常胎动次数每小时3 5次，12小时不能少于10次。胎动过频或过少，均提示胎儿缺氧；胎动消失，则是求救信号。第三，睡姿应取左侧卧位。这种睡姿有三大优点：1、避免子宫压迫下腔静脉，增加血液排出量，减少浮肿，增加子宫、胎盘和绒毛的血流量；2、使右旋子宫转向直位，有利于胎儿发育，减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率；3、避免子宫对肾脏的压迫，使肾脏保持充足的血流量，有利于预防和治疗妊娠高血压综合征。高危孕妇只有作好自我监护，密沛纳海手表批发切配合医生的观察、处理，才能顺利渡过怀孕期，迎接"小天使"的降临。